Wie das Ego durch Biohacking optimiert wird

Lesedauer 10 Min. Leistungsfähiger, gesünder, fitter, gesteigertes Wohlbefinden, besserer Schlaf, mehr Energie und schnellere Erholung – das ist Biohacking. Der Lifestyle-Trend hilft dabei, durch einfache Tipps und Kniffe die beste Version seines Selbst hervorzubringen. Das Superheld*innen-Ich sozusagen. Aus dem Spitzensport stammend, wird das Prinzip schon seit Jahrzehnten zur Leistungssteigerung eingesetzt.