Gesunde Raumluft zu Hause auch im Winter

Raumluft im Winter

Lesedauer 4 Min. Stickige, trockene und überheizte Räume machen einem in der kalten Jahreszeit zu schaffen. Wir fühlen uns müde und matt, sind unkonzentriert und nicht leistungsfähig. Wie lüften wir richtig? Was ist die richtige Wohlfühltemperatur? Wie hoch sollte die Luftfeuchtigkeit sein? Tragen Probiotica zum Wohlgefühl und zur Leistungssteigerung bei? Ein kleiner Blogbeitrag gibt praktische Tipps.